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2017年07月21日 | ドライフルーツの人気初心者でも簡単にできる！ドライフルーツジャムのレシピ5選
おいしいジャム作りに必要なのは、フレッシュな旬の果物ばかりではありません。ドライフルーツがあれば、すぐに作り始めることができるんで...
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2017年07月20日 | ドライフルーツの人気
台湾はドライフルーツ天国！お土産に買って帰りたいおすすめ5選
東京から飛行機で約4時間、大阪からなら約3時間で行ける台湾。行ったことのある方は多いと思います。実は台湾には、日本では見たことのな...
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2017年07月20日 | ドライフルーツの人気
昔ながらのドライフルーツ、生姜糖のレシピと驚くべき6つの効能
干した生姜に砂糖をまぶした生姜糖。生姜の辛みと砂糖の甘みがマッチして、やみつきになる味ですよね。生姜は古くから中医学の生薬として使...
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2017年07月20日 | ドライフルーツの人気
妊婦さん必見！葉酸の多いドライフルーツベスト5
葉酸という栄養素をご存知ですか？女性の方なら聞いたことがある方も多いはず。妊娠中や授乳期に特に必要とされる葉酸は、赤ちゃんの成長に...
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2017年07月18日 | ドライフルーツの人気
知って驚き！ドライフルーツをめぐる世界の歴史
ダイエット中の間食や健康のために食べている方も多い、ドライフルーツ。もともとは保存食として発展しましたが、お菓子に、料理に、フルー...
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2017年07月18日 | ドライフルーツの人気
効率よく栄養補給！登山にドライフルーツがぴったりな4つの理由
登山の時には必ず持っていく行動食。行動食は、持ち運べて調理無しで食べられる、または簡単な調理で食べることができる食料のことです。長...
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2017年07月17日 | ドライフルーツの人気
低インシュリンダイエットで気になるドライフルーツのGI値は？
低インシュリンダイエットをご存知でしょうか。テレビで紹介されたことがあるので取り組んだことがある、という方もいるかと思います。低イ...
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2017年07月15日 | ドライフルーツの人気
便秘解消におすすめ！食物繊維の多いドライフルーツ５選
便秘気味の方におすすめしたいドライフルーツ。 便秘解消といえば、まず思い浮かぶものとしてヨーグルトがありますよね。 実はドライフル...
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2017年07月11日 | ドライフルーツの人気
女性におすすめ！ 栄養価の高いドライフルーツ８選
ドライフルーツは生の果物の水分をそのまま飛ばすことにより出来ているため、小さくみえても含まれる栄養価は生の果物とほぼ同じです。 そ...
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2017年07月10日 | ドライフルーツの人気
ローフードでは大活躍！ドライフルーツの役割と使い方
ローフードでよく使われるドライフルーツ。ローフードは食生活のひとつのスタイルで、実践している芸能人もいるのでご存知の方も多いと思い...
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2017年07月09日 | ドライフルーツの人気
ドライフルーツは歯痛の原因？！虫歯になりやすい食べ方と予防方法
健康的で身体に良いおやつとして取り入れている方も多いドライフルーツ。ただし、食べ方を間違えるととっても虫歯になりやすいものだとご存...
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2017年07月08日 | ドライフルーツの人気
放っておいたら虫がわくことも！ドライフルーツの保存方法7選
果物を乾燥させ水分と飛ばしたドライフルーツは保存食としても優秀です。でも長く保存できる分、戸棚の上に置いてすっかり忘れてカビが生え...
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2017年07月06日 | ドライフルーツの人気
食べても大丈夫？知っておきたいドライフルーツに含まれる食品添加物
健康に良いという理由で食べている方も多いドライフルーツ。購入する際には、食品表示を見ていますか？実は、ドライフルーツには、食品添加...
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2017年07月04日 | ドライフルーツの人気
きれいな花びらのドライフルーツ、ローゼルの健康効果と使い方
ハイビスカスティーに使われているローゼルという植物をご存知ですか。ハイビスカスティーに使われているのはハイビスカスじゃないの？と思...
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2017年07月03日 | ドライフルーツの人気
ドライフルーツで自家製天然酵母が作れる！初心者はレーズンから
誰もが一度は食べたことのある、天然酵母パン。天然酵母と聞くと、何か特別で身体によさそうな感じがしますよね。天然酵母は、実は自宅でも...
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2017年07月03日 | ドライフルーツの人気
美容効果あり！薬膳には欠かせないドライフルーツなつめの使い方
なつめを食べたことはありますか。なつめは、かつて日本でも庭木などで栽培されていた身近なものでしたが今はあまり見ることがありません。...
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2017年07月03日 | ドライフルーツの人気
ドライフルーツとナッツがたっぷり！注目のアイスケーキ、カッサータ
カッサータはイタリア、シチリアの代表的な冷たいドルチェのひとつ。シチリア名産のリコッタチーズと、ピスタチオなどのナッツ、そしてドラ...
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2017年06月30日 | ドライフルーツの人気
ドライフルーツは離乳食に使っても大丈夫？使い方のポイント
子育て中のお母さんたちが必ず通る道のひとつは、離乳食作りです。食品によっては、いつから食べさせていいのか悩むものもあるかと思います...
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2017年06月30日 | ドライフルーツの人気
料理に使うならドライフルーツよりドライトマト！おすすめ簡単レシピ
真っ赤なトマトを乾燥させたドライトマト。イタリア料理などでよく使われているイメージですよね。トマトは干すことで甘みが増し、栄養価も...
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2017年06月30日 | ドライフルーツの人気
ドライフルーツも選びたい！オーガニックが地球にやさしい5つの理由
最近、スーパーでもよくみかけるオーガニック食品。皆さんは、購入したことはありますか？オーガニックという表示は、野菜で見ることが多い...
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